Baca Juga: Limbah Masker Sekali Pakai, Ini Cara Mengelolanya
Menurut dr Tirta, Gerd dapat diobati dengan cara berikut:
1. Karena masalahnya adalah Asam Lambung, maka yang di kontrol adalah lambungnya.
2. Pola makan harus teratur, jangan sampai telat makan
3. Kalau telat makan, makan makanan lunak dulu seperti bubu, baru makan yang banyak. Agar lambung tidak kaget, setelah perut kosong tiba-tiba banyak makanan masuk.
Baca Juga: Sudah Dinyatakan Sembuh Covid-19 Masih Bergejala, Ini Penjelasan Dokter Tirta
4. Kurangi kafein, seperti kopi.
5. Jangan minum kopi kalau belum makan, karena ketika perut kosong, Asam Lambung akan naik, dan bahaya kalau langsung ketemu kafein.
“Gejala Gerd tidak harus muntah, kalau Gerd dapat dicegah dengan mengatur pola makan, dan segera konsultasikan ke dokter jangan mengobati diri sendiri, tutup dr Tirta.