Makanan Sehat Tak Harus Mahal, Ini Tips Berhemat, di Antaranya Kreatif Dengan Sisa Makanan

Perencanaan memang belum umum dibuat oleh masyarakat Indonesia, tetapi Anda dapat mencobanya.

Baca Juga: 5 Makanan Khas Indonesia Ini Mendunia

Dalam perencanaan makan, Anda akan menemukan bahwa beberapa sumber makanan dapat diolah dengan cara yang hampir sama. Selain itu, satu jenis makanan dapat dibuat menjadi berbagai olahan.

Jika sudah membuat Anda akan melihat hasilnya. Perencanaan akan membuat budget makanan sehat lebih ramping, sementara variasi makanan sehat bertambah.

3. Memasak Sendiri di Rumah

Memasak sendiri makanan di rumah tentu akan lebih murah dibandingkan membelinya. Luangkan waktu sedikit untuk membuat masakan sederhana.

Makanan yang dibeli untuk dua orang, jika dimasak sendiri dengan jumlah uang yang sama dapat memenuhi kebutuhan 4 sampai 5 orang.

4. Mengonsumsi Lebih Banyak Protein Nabati

Protein nabati yang dapat Anda temui dari kacang-kacangan dan olahannya, seperti buncis, tahu, tempe, sering kali harganya lebih murah dibandingkan Anda membeli daging.

Baca Juga: Manusia adalah Predator Puncak dalam Rantai Makanan Selama 2 Juta Tahun