Network
Baca Juga: Marzuki Alie, Mantan Ketua DPR dari Partai Demokrat Ikut Komentar Soal Kudeta Moeldoko
- Tetap terapkan protokol kesehatan walaupun sedang berada di rumah dengan tetap menggunakan masker, rajin mencuci tangan dan menjaga jarak dengan oranglain.
- Menggunakan peralatan pribadi seperti alat makan dan minum serta peralatan mandi terpisah.
- Usahakan untuk tinggal di ruangan atau kamar tersendiri yang memiliki ventilasi yang baik, yakni, ruangan yang memiliki jendela dan pintu yang terbuka.
- Konsumsi makanan yang bergizi, istirahat yang cukup 6-8 jam per hari, hindari stres, minum obat sesuai anjuran dokter, dan selalu melaporkan perkembangan kondisi ke dokter
- Selalu menjaga kebersihan dan kesehatan rumah dengan cairan desinfektan. Selalu berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah paparan sinar matahari setiap pagi (±15-30 menit)
- Yang terakhir adalah meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh dengan menerapkan pola hidup sehat.
Perlu diketahui, seseorang yang terinfeksi virus seringkali rentan merasa kelelahan, sebagai respons imun. Oleh karena itu, penting sekali agar mereka bisa banyak beristirahat.
Yang paling penting adalah dengan selalu memantau kondisi kesehatan dan gejala. Selama isolasi, pasien disarankan mengukur suhu tubuh dan memantau saturasi oksigen secara berkala.
Baca Juga: Mengerikan, di Tiongkok Beredar Vaksin Corona Palsu Sampai Dikirim ke Luar Negeri
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga telah menegaskan bahwa seseorang yang terkena COVID-19 dan menjalani isolasi mandiri wajib memiliki oksimeter.***
