SEPUTARTANGSEL.COM - Siapa yang tidak mengenal buah manggis, buah yang bernama latin Garcinia Mangostana ini merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis terutama Indonesia.
Kulit Buah Manggis biasanya berwarna ungu dengan daging buah berwarna putih. Rasanya pun manis asam sehingga menimbulkan rasa segar.
Selain rasanya yang unik, buah manggis ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Resep Makanan Sinbiotik ala Dokter Zaidul Akbar, Bagus untuk Penderita Kanker
Dikutip dari Alodokter.com berikut 5 manfaat dari buah manggis.
1. Menurunkan berat badan
Buah yang segar ini ternyata bisa menurunkan berat badan berlebih. Orang yang mengonsumsi jus manggis 2 kali sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh (IMT) lebih rendah. Hal ini diketahui dari sebuah penelitian yang telah diteliti.
Manggis mengandung zat antiradang yang berpengaruh terhadap peningkatan metabolisme lemak. Oleh sebab itu, manggis bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berat badan berlebih.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manggis memiliki kandungan vitamin C, sehingga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Tiga Pengobatan Umum Untuk Menyembuhkan Kanker, Apa Saja Itu?
3. Mengontrol kadar gula darah
Buah manggis mengandung serat yang mampu menstabilkan kadar gula darah. Selain serat, kandungan xanthones pada buah ini mampu menstabilkan kadar gula darah.
4. Meredakan radang sendi
Buah manggis memiliki kandungan xanthones yang juga berfungsi sebagai anti radang. Selain anti radang, bisa juga mengurangi rasa sakit akibat peradangan dalam tubuh, misalnya nyeri akibat radang sendi.
Baca Juga: Hari Perayaan Hari Kanker Sedunia Jatuh pada 4 Februari 2021, Kenali Gejalanya Sejak Dini
Artikel ini telah tayang sebelumnya di Palangkaraya News dengan judul: "Bagus Bagi Tubuh, Berikut Khasiat Buah Manggis yang Hidup di Daerah Tropis"
5. Mencegah penyakit kanker
Selain mengontrol gula darah dan radang sendi, kandungan xanthones juga bisa mencegah penyakit jantung.
Penelitian menunjukkan bahwa manggis mengandung zat xanthones yang bersifat antioksidan, sehingga mampu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker dalam tubuh.***(Susiani Suprapti/Palangkaraya News)