Network
SEPUTARTANGSEL.COM – Menjaga sistem kekebalan tubuh di tengah melonjaknya angka kenaikan kasus Covid-19 dalam beberapa hari terakhir menjadi bagian penting yang bisa dilakukan secara mandiri.
Mengonsumsi vitamin, herbal, mineral, dan zat tertentu atau suplemen dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terpapar penyakit, khususnya dari Covid-19.
Di tengah meningkatnya penularan Covid-19, dokter Tirta Mandira Hudhi Tirta mengungkapkan daftar suplemen alami yang bisa didapatkan untuk menjaga kekebalan tubuh.
Baca Juga: Nagita Slavina Hamil Anak Kedua, Raffi Ahmad Malah Enggan Pulang Kerumah Andara: Terlalu Keterlaluan
Hal itu diungkapkan oleh dr Tirta melalui video yang diunggah di akun Twitter pribadinya pada Senin, 5 Juli 2021.
“Allah SWT telah memberikan kita anugerah banyak banget, terutama bentuk suplemen alami. Apa aja sih?” kata dr Tirta.
Menurut dr Tirta, untuk suplemen vitamin A bisa didapatkan melalui tomat dan wortel. Vitamin B bisa didapatkan melalui daging merah, seafood, dan kacang-kacang polongan.
“Yang pertama adalah kalau mau mendapatkan vitamin A bisa melalui tomat dan wortel, kalo mau cari vitamin b bisa melalui daging-dagingan merah, seafood juga bisa, dan kacang-kacang polongan,” ujar dr Tirta.
