Network
Baca Juga: Waspada Resiko MIS-C Pada Anak Terpapar Covid-19
• Teh hijau
Terdapat beberapa zat yang terkandung di dalam teh hijau, di antaranya yaitu protein, magnesium, kalium, dan kafein.
Teh hijau juga memiliki kandungan antioksidan, antiradang, dan antibakteri yang sangat baik untuk kesehatan, terutama meredakan gejala flu.
• Jeruk nipis
Selain mengandung vitamin C yang tinggi, buah dengan rasa yang asam ini memiliki unsur asam sitrat, vitamin B1, linalin, cadinen, flavonoid, geralin asetat, fellandren, dan senyawa aktif lainnya.
Jeruk nipis bersifat antiinflamasi, antibakteri, antidemam, dan mengurangi batuk.
Baca Juga: 3 Tips Tubuh Langsing dan Sehat ala Victoria Beckham, Para Wanita Harus Ikuti Kebiasaan Ini
Namun karena rasanya yang asam, maka harus dicampur dengan air hangat atau bisa juga ditambah dengan madu.
Kelima tanaman herbal ini mudah ditemukan di sekitar. Mengonsumsi secara teratur dapat mengurangi gejala flu yang hadir.
