Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Pandemi global virus corona di seluruh dunia membuat banyak orang terpaksa mengisosialisasi diri.
Dalam situasi seperti ini, tak sedikit yang dilanda kecemasan sehingga mengganggu kesehatan mentalnya.
Namun, aktris Hollywood Emma Stone mengaku punya cara merawat kesehatan mentalnya, yakni dengan menulis.
Baca Juga: Mobil dr Tirta Dibobol di BSD Tangsel, Laptop dan Dokumen Uji Hazmat Raib
Emma mengatakan, untuk mengatasi kecemasan, ia hanya akan menulis sesuatu yang sedang ia khawatirkan.
"Sesuatu yang aku benar-benar suka lakukan ketika aku berjuang dengan kecemasan adalah brain dump. Yang aku lakukan hanyalah menuliskan apa pun yang aku khawatirkan," kata Stone, dikutip dari The Hollywood Reporter, Minggu 3 Mei 2020.
Baca Juga: Berita Baik: Sehari, Tambah 21 Pasien Covid-19 Sembuh di Tangsel
Aktris pemenang piala Oscar itu mengatakan, menuangkan keresahan di atas kertas sangat membantu menenangkan pikirannya.
"Aku hanya menulis dan menulis dan menulis dan aku tidak memikirkannya dan aku tidak membacanya kembali. Aku merasa sangat, sangat terbantu ketika mengeluarkan semuanya di atas kertas," ujar Emma.
Emma berharap semua orang tetap aman, kuat dan sehat.
"Dan aku mengirimkan kalian semua banyak cinta," ujarnya.
Baca Juga: Update Covid-19 Indonesia 4 Mei: Positif Tambah 395 Sembuh 78 Meninggal 19
Selain itu, Emma juga mengatakan pentingnya menjaga kesehatan mental, mengingat pada bulan Mei merupakan Bulan Kesadaran Kesehatan Mental.
Aktris cantik ini juga mengkampanyekan #WeThriveInside dari Child Mind Institute, sebagai sebuah inisiatif digital yang membantu para penderita kesehatan mental untuk terus berjuang.
Baca Juga: Tiga Penumpang Positif Covid-19, Pemkot Bogor Minta Evaluasi Operasonal KRL
Sementara itu, Child Mind Institute akan membuat video rekaman sendiri yang akan menampilkan tokoh publik tentang bagaimana mereka sehat secara mental.
Selain itu, Child Mind Institute juga mendorong keluarga dan anak-anak untuk memeriksakan kesehatan diri terkait Covid-19.
Selain Emma Stone, kampanye kesehatan mental ini juga akan diramaikan oleh sejumlah nama artis Hollywood lain, seperti Jonah Hill, Margot Robbie, Andrew Garfield, Octavia Spencer, dan Misty Copeland.
Baca Juga: 63 Karyawan Positif Covid-19, Saham HM Sampoerna Merosot Tajam
(*)
