Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Pandemi global virus corona di seluruh dunia membuat banyak orang terpaksa mengisosialisasi diri.
Dalam situasi seperti ini, tak sedikit yang dilanda kecemasan sehingga mengganggu kesehatan mentalnya.
Namun, aktris Hollywood Emma Stone mengaku punya cara merawat kesehatan mentalnya, yakni dengan menulis.
Baca Juga: Mobil dr Tirta Dibobol di BSD Tangsel, Laptop dan Dokumen Uji Hazmat Raib
Emma mengatakan, untuk mengatasi kecemasan, ia hanya akan menulis sesuatu yang sedang ia khawatirkan.
"Sesuatu yang aku benar-benar suka lakukan ketika aku berjuang dengan kecemasan adalah brain dump. Yang aku lakukan hanyalah menuliskan apa pun yang aku khawatirkan," kata Stone, dikutip dari The Hollywood Reporter, Minggu 3 Mei 2020.
Baca Juga: Berita Baik: Sehari, Tambah 21 Pasien Covid-19 Sembuh di Tangsel
Aktris pemenang piala Oscar itu mengatakan, menuangkan keresahan di atas kertas sangat membantu menenangkan pikirannya.
"Aku hanya menulis dan menulis dan menulis dan aku tidak memikirkannya dan aku tidak membacanya kembali. Aku merasa sangat, sangat terbantu ketika mengeluarkan semuanya di atas kertas," ujar Emma.
