Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Ashraf Sinclair, artis yang populer di Malaysia dan Indonesia, dikenal sebagai pribadi yang sangat peduli atas kesehatan dan kebugaran.
Beredar kabar, malam sebelum menghembuskan napas terakhirnya, suami Bunga Citra Lestari (BCL) ini diketahui tetap melakukan kegiatan olahraga Crossfit.
Ashraf pada Senin 17 Februari 2020 diketahui masih sempat datang ke pusat kebugaran Crossfit di Pejaten Barat, tak jauh dari kediamannya.
Menurut Oka Tripambudi, pelatih Crossfitnya, Ashraf datang dengan wajah ceria dan sangat bersemangat.
“Sempat latihan sama kita. Olahraga bersama. Beliau ikut latihan kelas jam 19.30 WIB. Semua terlihat menyenangkan dan tidak ada tanda apa-apa,” terang Oka seperti dikutip PMJNews, Rabu 19 Februari 2020.
Menurut Oka, ini adalah latihan pertama Ashraf setelah sekitar 2 bulan absen akibat kesibukannya.
Baca Juga: Jadwal Lengkap Samsat Keliling Tangerang Selatan
Ashraf diketahui baru saja menempuh perjalanan jauh ke New York, USA bersama dengan istrinya.
Oka menambahkan, Ashraf sangat aware dengan kesehatan. Seusai latihan pun Ashraf diketahui masih berpamitan kepada para instruktur di Crossfit.
"Dia datang dan pulang ceria. Kemarin dia bilang, ‘See you tomorrow, see you in the morning'. Benar-benar terkejut dan enggak percaya esoknya dapat kabar itu,” pungkas Oka.
Baca Juga: Pemerintah Mau Campuri Kehidupan Pers Lagi Lewat Omnibus Law, AJI, IJTI, PWI dan LBH Pers Bersikap
Crossfit terkenal dengan polanya yang keras dan ketat, dalam satu sesi latihan peserta akan diminta melakukan latihan 100 push up, 100 pull up, 100 sit up dan 100 squats.
Tujuannya untuk meningkatkan kekuatan otot, ketahanan jantung dan fleksibilitas tubuh. (*)
