Pelatih Crossfit Ashraf Sinclair: Dia Datang Ceria dan Pulang Bilang 'See You Tomorrow'

Oka menambahkan, Ashraf sangat aware dengan kesehatan. Seusai latihan pun Ashraf diketahui masih berpamitan kepada para instruktur di Crossfit.

"Dia datang dan pulang ceria. Kemarin dia bilang, ‘See you tomorrow, see you in the morning'. Benar-benar terkejut dan enggak percaya esoknya dapat kabar itu,” pungkas Oka.

Baca Juga: Pemerintah Mau Campuri Kehidupan Pers Lagi Lewat Omnibus Law, AJI, IJTI, PWI dan LBH Pers Bersikap

Crossfit terkenal dengan polanya yang keras dan ketat, dalam satu sesi latihan peserta akan diminta melakukan latihan 100 push up, 100 pull up, 100 sit up dan 100 squats.

Tujuannya untuk meningkatkan kekuatan otot, ketahanan jantung dan fleksibilitas tubuh. (*)