Apakah Berpuasa di Tengah Pandemi Covid-19 Berbahaya untuk Kesehatan Anda? Cari Tahu di Sini!

SEPUTARTANGSEL.COM - Juru Bicara Satgas Covid-19 Wiku Adisasmito mengatakan, masyarakat tidak perlu khawatir untuk berpuasa di tengah pandemi saat bulan Ramadan.

Pasalnya, berpuasa selama minimal tiga hari akan membantu peremajaan sistem imun melalui produksi sel darah putih baru.

Hal tersebut sudah dibuktikan dengan berbagai studi atau penelitian.

Baca Juga: Pengajian Batal dan Pegawai PT Pelni Dipecat, Mustofa Nahrawardaya: Jangan Sampai Madzab Agama Diseret BUMN

Baca Juga: Klaim Kode Redeem Free Fire FF Hari Ini, Sabtu, 10 April 2021, Banyak Hadiah Menarik Jangan Sampai Ketinggalan

Namun, untuk memperkuat imunitas ketika berpuasa, anda disarankan untuk tetap menjaga asupan nutrisi anda.

Di antaranya yakni dengan mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat sebagai sumber kalori.

Kemudian, makan makanan yang mengandung protein seperti telur, ikan, atau daging untuk membentuk imun dan jaringan tubuh lainnya.

Baca Juga: Jadwal Acara TV di TransTV Hari Ini, Sabtu 10 April 2021, Bioskop Spesial TransTV Anacondas: Trail Of Blood